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검색어: 인지재구조화 정렬: 관련도 결과: 63건

메두사 콤플렉스는 타인의 시선과 평가에 대한 두려움으로 인해 자신이 ‘돌처럼 굳어버린 듯한’ 심리적 마비를 경험하는 상태를 말합니다. 부끄러움과 공포, 수치심이 복합적으로 작용하여 감정 표현이 차단되거...

📅 2026-01-02 03:18:23 🏷️ 메두사 콤플렉스, 타인의 시선, 수치심, 사회불안, 대인기피, 감정억제, 부끄러움, 심리마비, 자기혐오, 시선공포, 사회적 불안, 공포심, 관계회피, 인지재구조화, 심리상담 🎯 관련도: 5% 👁️ 조회수: 19

영화 『싱크홀』(2021)에서 주인공 박동원은 오랜 내집 마련의 꿈을 이룬 직후, 빌라와 함께 거대한 지반 붕괴 속으로 떨어지고 만다. 이 위기 상황 속에서 드러나는 ‘트라우마’, ‘공포극복’, ‘회복탄력성’ 등 심...

📅 2025-12-01 14:59:16 🏷️ 영화 싱크홀, 생존불안, 트라우마, 회복탄력성, 대인관계갈등, 과잉각성, 포스트트라우마성장, 집단심리 🎯 관련도: 3% 👁️ 조회수: 19

신체이형장애(Body Dysmorphic Disorder, BDD)는 자신의 외모에 대해 실제와 다르게 심각한 결함이 있다고 믿으며, 그 생각에 집착하는 정신건강장애입니다. 타인이 보기에는 정상적이거나 사소한 부분임에도 불...

❓ 관련 FAQ 질문들:
Q1. 신체이형장애는 단순한 외모 콤플렉스와 다른... • Q2. 주로 어떤 부위에 집착하나요? • Q3. 왜곡된 인식은 본인이 알아차릴 수 있나요? • 외 5개
📅 2026-01-02 03:21:21 🏷️ 신체이형장애, Body Dysmorphic Disorder, 외모강박, 외모집착, 외모불안, 강박장애, 성형중독, 자기외모인식왜곡, 인지행동치료, 불안장애, 정신건강상담, 외모콤플렉스 🎯 관련도: 2% 💬 FAQ 답변: 1개 👁️ 조회수: 14

악마 효과(Horn Effect)는 사람이나 사물에 대해 부정적인 한 가지 인상이나 특성이 전체 평가에 부정적인 영향을 미치는 인지 편향입니다. 이 현상은 대인관계, 직장, 사회적 판단에서 편견과 오해를 초래할 수 ...

📅 2026-01-09 13:36:55 🏷️ 악마 효과, Horn Effect, 인지 편향, 부정적 평가, 광채 효과, Halo Effect, 대인관계, 사회적 인지, 인상 형성, 인지행동치료, 자기성찰, 공감 능력, 심리상담 🎯 관련도: 1% 👁️ 조회수: 18

외집단 동질성 편향은 자신이 속한 집단(내집단)과 비교해 타 집단(외집단)을 더 동질적이고 단일하게 인식하는 인지 편향입니다. 이 현상은 사회적 분열이나 편견 형성에 영향을 미치며, 대인 관계와 사회적 이...

📅 2026-01-03 01:14:53 🏷️ 외집단 동질성 편향, Outgroup Homogeneity Bias, 인지 편향, 사회 심리학, 내집단, 외집단, 편견, 고정관념, 사회적 정체성, 인지적 단순화, 사회적 편견, 대인관계, 사회적 통합, 심리상담 🎯 관련도: 1% 👁️ 조회수: 24

과잉일반화(Overgeneralization)는 한 번의 경험이나 제한된 사건을 근거로 모든 상황에 적용해 해석하는 인지 왜곡(cognitive distortion)의 한 유형입니다. 부정적인 경험을 전체로 확대해석하여 자기비하, 무...

📅 2026-01-02 03:19:31 🏷️ 과잉일반화, Overgeneralization, 인지왜곡, 인지행동치료, 사고패턴, 자기비하, 부정적사고, 우울증, 불안장애, 자동적사고, 합리적사고 🎯 관련도: 1% 👁️ 조회수: 14

관계중독(Relationship Addiction)은 타인과의 관계에 지나치게 의존하거나 집착하여 심리적 안정과 자존감을 상대방에게서만 찾으려는 상태를 의미합니다. 이로 인해 대인관계의 불안정, 정서적 고통, 삶의 질 ...

📅 2026-01-02 03:02:16 🏷️ 관계중독, Relationship Addiction, 의존성, 집착, 애착 문제, 코드펜던시, 연애중독, 가족중독, 우정중독, 소셜미디어 중독, 자존감, 대인관계, 심리상담 🎯 관련도: 1% 👁️ 조회수: 18

관계중독(Relationship Addiction)은 타인과의 관계에 지나치게 의존하거나 집착하여 심리적 안정과 자존감을 상대방에게서만 찾으려는 상태를 의미합니다. 이로 인해 대인관계의 불안정, 정서적 고통, 삶의 질 ...

📅 2026-01-02 03:01:37 🏷️ 관계중독, Relationship Addiction, 의존성, 집착, 애착 문제, 코드펜던시, 연애중독, 가족중독, 우정중독, 소셜미디어 중독, 자존감, 대인관계, 심리상담 🎯 관련도: 1% 👁️ 조회수: 25

번아웃증후군 자가진단테스트는 만성 피로, 정서적 고갈, 업무 회의감, 효능감 감소 등 신체·정서·인지 전반에서 나타나는 탈진 증상이 단순한 스트레스인지 번아웃의 신호인지 점검하고, 회복을 위해 어떤 변화...

📅 2025-12-04 02:26:31 🏷️ 번아웃증후군 자가진단, 번아웃 테스트, burnout self test, 업무탈진 검사, 직무 스트레스 체크리스트, 에너지 고갈 평가, 무기력·회의감 진단, 정서소진 테스트, 직장 번아웃 초기증상, 만성피로 심리 평가 🎯 관련도: 1% 👁️ 조회수: 18

《남산의 부장들》(2020)은 권력의 중심에 서 있던 김규평이 불신과 배제, 배신의 기운 속에서 통제감을 잃어가며 분노, 긴장, 충동성으로 무너지는 과정을 세밀하게 보여줍니다. 이 영화는 권력 구조 속 인간의 ...

📅 2025-12-01 14:59:27 🏷️ 남산의 부장들, 분노조절, 통제감 상실, 배신감, 권력심리, 조직심리, 심리분석 🎯 관련도: 1% 👁️ 조회수: 26

인지부조화(Cognitive Dissonance)는 개인의 신념, 태도, 행동 간에 상충하는 정보가 존재할 때 발생하는 심리적 불편감입니다. 이 현상은 인간이 내적 일관성을 유지하려는 심리적 동기를 설명하며, 의사결정, ...

📅 2026-01-02 03:06:01 🏷️ 인지부조화, Cognitive Dissonance, 심리적 불편감, 신념 충돌, 태도 변화, 행동 변화, 내적 일관성, 합리화, 정보 회피, 자기합리화, 심리적 긴장, 스트레스, 마음챙김, 심리상담 👁️ 조회수: 15