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골렘 효과(Golem Effect)는 타인의 낮은 기대나 부정적인 평가가 개인의 수행 능력과 자기효능감에 부정적인 영향을 미치는 심리 현상입니다. 이 효과는 대인관계와 사회적 상호작용에서 중요한 역할을 하며, 개...

유행 추종(Trend-Following)은 개인이나 집단이 사회적 트렌드나 대중의 행동을 따르는 심리적 경향을 의미합니다. 이는 사회적 소속감과 타인의 인정을 얻으려는 욕구에서 비롯되며, 개인의 정체성과 대인관계에...

공상(Fantasy)은 현실에서 충족되지 않은 욕구나 감정을 상상 속에서 만족시키는 심리적 과정입니다. 이는 창의적 사고의 원천이 되기도 하지만, 현실 도피적 공상이 지나치면 일상 기능과 정서 안정에 부정적 영...

불확실성 불안(Intolerance of Uncertainty)은 미래의 불확실한 상황이나 결과에 대해 과도한 불안과 스트레스를 느끼는 심리적 특성을 뜻합니다. 이 개념은 불확실한 정보에 대한 부정적 반응과 회피 행동을 설...

수면장애(Sleep Disturbance)는 정상적인 수면 패턴이 방해받아 수면의 질과 양이 저하되는 상태를 의미합니다. 불면증, 과다수면, 수면무호흡 등 다양한 형태가 있으며, 심리적 스트레스와 신체 건강에 부정적 ...

수치심(Shame)은 자신에 대한 부정적 평가와 내면화된 불안으로 인해 발생하는 감정으로, 인간 관계와 자아존중감에 깊은 영향을 미칩니다. 심리학에서는 수치심을 개인의 정체성과 사회적 상호작용에서 중요한 ...

시험불안(Test Anxiety)은 시험을 앞두고 느끼는 긴장과 두려움으로, 학습능력과 시험 수행에 부정적 영향을 미칩니다. 시험불안은 심리적, 신체적 증상을 동반하며, 적절한 관리와 치료를 통해 극복이 가능합니...

열등감 콤플렉스(Inferiority Complex)는 자신이 타인보다 못하다고 느끼는 심리적 상태로, 자존감 저하와 부정적 자기 인식을 초래합니다. 이러한 감정은 개인의 대인관계, 성격 형성, 일상생활에 영향을 미치며...

회피행동(Avoidance Behavior)은 불안이나 스트레스 상황에서 이를 피하려는 심리적·행동적 반응을 의미합니다. 이러한 행동은 단기적으로는 불편한 감정을 줄여주지만, 장기적으로는 문제 해결을 방해하고 정신...

충동조절 곤란은 자신의 충동을 적절히 통제하지 못해 즉각적인 욕구 충족을 우선시하는 심리적 어려움을 의미합니다. 이로 인해 일상생활, 대인관계, 정신건강에 부정적 영향을 줄 수 있어 이해와 관리가 중요합...