민모션 증후군(Minmotion Syndrome)은 슬프고 힘들어도 울음을 통해 감정을 표현하지 못하고, 눈물을 억누르며 괜찮은 척 버티는 감정억제증후군을 가리키는 비공식 심리 개념입니다. 겉으로는 담담해 보이지만 ...
검색결과
브라운아웃 증후군(Brownout Syndrome)은 과도한 업무 스트레스와 심리적 에너지 고갈로 인해 발생하는 무기력과 탈진 상태를 의미합니다. 번아웃과 유사하지만 점진적 무기력감, 동기 저하가 특징이며, 직장 내 ...
번아웃 증후군(Burnout Syndrome)은 장기간 과도한 스트레스와 업무 부담으로 인해 신체적, 정서적, 정신적 탈진 상태에 이르는 현상입니다. 주요 증상으로는 무기력, 냉소주의, 업무 효율 저하 등이 있으며, 효...
트렌드용어
욜로(YOLO), 지금을 살아내고 싶은 마음
욜로는 현재의 만족과 경험을 우선하는 생활 태도를 뜻하며, 불확실한 시대 속에서 삶의 주도성을 찾으려는 심리적 흐름을 반영합니다. 개인의 행복을 우선하는 긍정적 면과 함께 소비 중심으로 흐를 위험도 존재...
❓ 관련 FAQ 질문들:
Q1. 욜로는 단순히 소비를 많이 하라는 의미인가요? • Q2. 욜로와 미니멀리즘은 서로 반대되는 개념인가요? • Q3. 욜로 문화가 스트레스나 번아웃을 덜어주는 데... • 외 1개
플렉스(Flex)는 소비나 성취를 드러내며 스스로의 만족을 표현하는 태도를 말합니다. 디지털 플랫폼의 공유 문화와 결합해 자기표현의 방식으로 확산되었으며, 비교심리·정체성 탐색 등 사회·심리적 의미가 함께 ...
❓ 관련 FAQ 질문들:
Q1. 플렉스는 단순한 과시와 어떻게 구분되나요? • Q2. 플렉스를 자주 하는 것이 심리적으로 문제를 ... • Q3. SNS에서 플렉스가 확산된 이유는 무엇인가요? • 외 3개
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제주 수산한못 숲 길 마음휴식 영상
제주도 수산한못의 한적한 숲속 풍경을 담은 영상입니다.
❓ 관련 FAQ 질문들:
Q1. 이 영상은 어떤 상황에서 시청하면 도움이 되... • Q2. 숲속 새소리와 자연 풍경이 안정에 도움이 되... • Q3. 얼마나 시청해야 효과를 느낄 수 있나요?
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제주 송악산 부근 말과 바다풍경 마음휴식 영상
제주도 송악산 부근에서 한가롭게 풀을 뜯는 말과 멀리 펼쳐진 바다 풍경을 담은 영상입니다.
❓ 관련 FAQ 질문들:
Q1. 이 영상은 어떤 상황에서 시청하면 도움이 되... • Q2. 초원과 바다 풍경이 마음 안정에 도움이 되는 ... • Q3. 얼마나 시청해야 심리적 효과를 느낄 수 있나요?
감정표현불능증(Alexithymia)은 자신의 감정을 인식하거나 언어로 표현하는 데 어려움을 겪는 심리적 특성 또는 장애를 말합니다. 감정은 존재하지만 그것을 ‘느끼고 말로 표현하는 능력’이 제한되어 관계 문제나...
애정결핍 자가진단테스트는 관계 속에서 느끼는 불안·허전함·과도한 확인 요구·정서적 의존성이 단순한 감정 욕구인지, 애정결핍 및 애착 불안의 신호인지 점검하고 안정된 관계 형성을 위해 어떤 도움이 필요한...
자존감 자가진단테스트는 자신에 대한 평가·자기비난의 강도·타인 의존·열등감·감정 안정성 등 정서적 패턴을 점검해, 단순한 자신감 부족인지 지속적 자존감 저하인지 확인하고 스스로의 가치를 회복하기 위한 ...
분노의 전환(Turning Against the Self)은 외부 대상에게 향해야 할 분노를 자신에게 돌리는 심리적 방어기제입니다. 이 개념은 주로 정신분석학에서 다루며, 자아와 정서 조절에 중요한 역할을 하며 우울증 및 ...
감정표현불능증 자가진단테스트는 감정을 느끼지만 정확히 구분하거나 말로 표현하는 것이 어려운 자신의 정서 처리 패턴이 단순한 습관인지, 감정 인식·표현 과정의 어려움과 관련된 것인지 점검하고 정서 조절...