외상후 스트레스장애 자가진단테스트는 충격적 사건 이후 재경험·회피·과각성·정서 변화 등이 반복되는지 점검하고, 현재의 반응이 정상적 스트레스인지 PTSD 신호인지 파악하여 적절한 회복 지원이 필요한지를 ...
검색결과
자극통제기법(Stimulus Control Techniques)은 특정 행동을 유발하는 환경적 자극을 조절하여 바람직한 행동 변화를 촉진하는 심리적 접근법입니다. 행동 치료 및 수면장애 관리 등 다양한 분야에서 활용되며, 자...
심리용어
가족치료(Family Therapy)
가족치료(Family Therapy)는 가족 구성원 간의 상호작용과 관계 문제를 개선하기 위한 심리치료 접근법으로, 가족 전체를 치료 단위로 삼아 가족 내 소통과 기능 회복을 목표로 합니다. 다양한 가족 문제와 갈등 ...
트레일메이킹 테스트(Trail Making Test, TMT)는 주의력, 작업기억, 인지유연성, 처리속도 등 집행기능을 평가하는 신경심리학적 검사입니다. 간단하면서도 다양한 신경인지 기능 손상을 탐지하는 데 효과적이며,...
확증 편향(Confirmation Bias)은 개인이 자신의 기존 신념이나 가설을 확인하려는 경향으로, 정보를 선택적으로 수용하거나 해석하는 심리적 현상입니다. 이 편향은 의사결정, 사회적 관계, 정보 처리에 영향을 ...
심리용어
후광 효과(Halo Effect)란?
후광 효과(Halo Effect)는 사람이나 사물에 대해 한 가지 긍정적 특성이 전체 인상에 영향을 미쳐 다른 특성까지 긍정적으로 평가하는 인지 편향입니다. 이는 대인관계와 사회적 판단에서 중요한 역할을 하며, 심...
외집단 동질성 편향은 자신이 속한 집단(내집단)과 비교해 타 집단(외집단)을 더 동질적이고 단일하게 인식하는 인지 편향입니다. 이 현상은 사회적 분열이나 편견 형성에 영향을 미치며, 대인 관계와 사회적 이...
자기파괴적 행동(Self-Destructive Behavior)은 자신에게 해를 끼치는 의식적 혹은 무의식적인 행동을 의미합니다. 이러한 행동은 정신건강 문제와 밀접하게 연관되며, 스트레스 해소나 감정 조절의 부적절한 방...
Z세대 심리(Generation Z Psychology)는 1990년대 중반부터 2010년대 초반에 태어난 세대의 독특한 사회적 행동 양식 속에 내포되어 있는 심리적 특성을 의미합니다. 심리적 특성의 이해를 통해 디지털 환경에 익...
골드미스 심리(Gold Miss Psychology)는 결혼하지 않은 경제적·사회적 자립 여성을 중심으로 나타나는 심리적 현상을 말합니다. 결혼과 사회적 기대 사이에서 겪는 갈등과 자아 정체성, 사회적 인식 변화가 주요 ...
자가진단
AI 과의존(중독) 자가진단테스트
AI 과의존(중독) 자가진단테스트는 생성형 AI, 챗봇, 추천 알고리즘 등에 과도하게 의존하여 스스로 판단하고 결정하는 능력이 약해지고, 일상·관계·정서 조절에 어려움이 생기고 있는지 스스로 점검해볼 수 있도...
SNS 중독(Social Media Addiction)은 소셜 미디어 사용에 대한 통제력 상실과 과도한 몰입으로 일상생활에 부정적 영향을 미치는 심리적 상태입니다. 주요 증상으로는 강박적 사용, 시간 관리 실패, 대인관계 문...
관계중독(Relationship Addiction)은 타인과의 관계에 지나치게 의존하거나 집착하여 심리적 안정과 자존감을 상대방에게서만 찾으려는 상태를 의미합니다. 이로 인해 대인관계의 불안정, 정서적 고통, 삶의 질 ...
관계중독 자가진단테스트는 특정 사람에게 과도하게 의존하거나 관계가 흔들릴까 두려워 스스로를 희생하는 패턴이 반복되는지 점검하고, 불안·집착·자존감 저하와 같은 정서적 어려움이 관계 중심으로 나타나는...
스마트폰·게임중독 자가진단테스트는 사용 시간을 스스로 조절하기 어렵거나 금지하면 불안·초조가 증가하는 패턴이 있는지, 스마트폰·게임 사용이 일상·수면·관계·학업·직무 기능에 어떤 영향을 미치는지 객관적...
관계중독(Relationship Addiction)은 타인과의 관계에 지나치게 의존하거나 집착하여 심리적 안정과 자존감을 상대방에게서만 찾으려는 상태를 의미합니다. 이로 인해 대인관계의 불안정, 정서적 고통, 삶의 질 ...
쇼핑중독(Compulsive Buying Disorder, Oniomania)은 충동적으로 반복적이며 과도한 소비행위를 멈추지 못하는 심리적 장애입니다. 이는 개인의 정서적 불안 해소 및 자아존중감과 밀접한 관련이 있으며, 일상생...
스마트폰 중독 증후군(Smartphone Addiction Syndrome)은 스마트폰 사용이 과도해 일상생활과 대인관계에 부정적 영향을 미치는 상태를 의미합니다. 주요 증상으로는 강박적 사용, 금단 증상, 집중력 저하 등이 ...
피드백 중독(Feedback Addiction)은 타인으로부터 긍정적 혹은 부정적인 평가에 과도하게 의존하여 심리적 만족을 얻으려는 상태를 말합니다. 이는 자기존중감과 사회적 관계에 영향을 미치며, 디지털 미디어 환...