지금, 우리 아이의 마음에 먼저 귀 기울여 주세요. 심리상담센터 마음소풍이 함께합니다.
부부치료(Couples Therapy)는 부부 간의 갈등과 의사소통 문제를 해결하고, 관계의 질을 개선하기 위한 심리치료 방법입니다. 신뢰와 이해를 바탕으로 감정 표현과 상호작용 방식을 재구성하여 건강한 관계를 회...
인지행동치료(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)는 부정적인 사고 패턴과 행동 습관을 인식하고 수정함으로써 심리적 고통을 완화하는 치료법입니다. 다양한 정신건강 문제에 효과적이며, 개인의 자기인식 증진...
긴장성 두통(Tension Headache)은 스트레스, 근육 긴장, 정신적 피로 등으로 인해 머리 전체가 조이거나 압박되는 듯한 통증이 지속되는 가장 흔한 형태의 두통입니다. 심리적 긴장과 신체적 피로가 복합적으로 ...
수면장애(Sleep Disturbance)는 정상적인 수면 패턴이 방해받아 수면의 질과 양이 저하되는 상태를 의미합니다. 불면증, 과다수면, 수면무호흡 등 다양한 형태가 있으며, 심리적 스트레스와 신체 건강에 부정적 ...
스톡홀름 증후군(Stockholm Syndrome)은 인질 상황 등 극한 스트레스 환경에서 피해자가 가해자에게 심리적으로 동조하거나 애착을 갖는 심리 현상입니다. 이 개념은 심리학에서 인간의 생존 메커니즘과 대인관계...
학습된 무기력(Learned Helplessness)은 반복적인 실패나 통제 불가능한 상황에서 자신이 상황을 변화시킬 수 없다고 인식하여 무기력감과 수동적 태도를 갖게 되는 심리현상입니다. 이 개념은 우울증 등 정신건...
욜로는 현재의 만족과 경험을 우선하는 생활 태도를 뜻하며, 불확실한 시대 속에서 삶의 주도성을 찾으려는 심리적 흐름을 반영합니다. 개인의 행복을 우선하는 긍정적 면과 함께 소비 중심으로 흐를 위험도 존재...
갓생은 일상 루틴을 꾸준히 실천하며 스스로를 성장시키려는 태도를 의미합니다. 불확실한 환경 속에서 통제감과 자기효능감을 찾고자 하는 심리적 요구가 반영된 표현으로, 디지털세대의 자기관리 문화와도 연결...
뮌하우젠 대리 증후군(Munchausen Syndrome by Proxy, MSBP)은 보호자가 타인, 주로 아동에게 고의로 질병이나 상해를 유발하거나 과장하여 의료적 관심을 끌려는 정신병리적 행동입니다. 이러한 행동은 피해자의...
감정표현불능증(Alexithymia)은 자신의 감정을 인식하거나 언어로 표현하는 데 어려움을 겪는 심리적 특성 또는 장애를 말합니다. 감정은 존재하지만 그것을 ‘느끼고 말로 표현하는 능력’이 제한되어 관계 문제나...
플렉스(Flex)는 소비나 성취를 드러내며 스스로의 만족을 표현하는 태도를 말합니다. 디지털 플랫폼의 공유 문화와 결합해 자기표현의 방식으로 확산되었으며, 비교심리·정체성 탐색 등 사회·심리적 의미가 함께 ...
감정표현불능증 자가진단테스트는 감정을 느끼지만 정확히 구분하거나 말로 표현하는 것이 어려운 자신의 정서 처리 패턴이 단순한 습관인지, 감정 인식·표현 과정의 어려움과 관련된 것인지 점검하고 정서 조절...
유아정서행동검사(K-ECI-4)는 만 1세부터 6세까지 유아의 정서 및 행동 문제를 평가하는 신뢰도 높은 도구로, 조기 진단과 개입에 중요한 역할을 합니다. 이 검사는 다양한 정서 및 행동 영역을 체계적으로 측정...