강박증(결벽증) 자가진단테스트는 청결·정리·확인 행동과 같은 반복적인 강박행동과 머릿속을 떠나지 않는 강박적 생각이 일상과 정서에 어느 정도 영향을 주고 있는지 스스로 점검해 보고, 단순한 꼼꼼함을 넘어...
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공황장애 자가진단테스트는 갑자기 찾아오는 강렬한 신체·정서 반응과 예기불안, 회피 행동 등이 단순한 스트레스인지 공황장애와 관련된 신호인지 점검해 보고, 향후 조기 개입과 안정 회복을 위한 방향을 확인...
노인우울증 자가진단테스트는 기운 없음, 무기력, 흥미 감소, 신체 불편감, 사회적 위축 등 노년기 삶에서 나타나는 다양한 정서적·신체적 변화를 점검하여 단순한 노화 증상인지 우울 증상의 일부인지 확인하고,...
무기력증 자가진단테스트는 피로감, 의욕 저하, 집중력 감소, 활동 회피 등 일상 전반에 나타나는 에너지 저하가 단순한 피로나 스트레스성 반응인지, 혹은 정서적 어려움과 번아웃·우울 증상의 신호인지 점검하...
분노조절장애 자가진단테스트는 사소한 상황에서도 감정이 갑자기 폭발하거나 조절되지 않는 경험이 반복되는지, 이러한 반응이 일상과 관계에 어떤 영향을 주는지 점검해 보고 감정조절 전략과 전문적 도움이 필...
애정결핍 자가진단테스트는 관계 속에서 느끼는 불안·허전함·과도한 확인 요구·정서적 의존성이 단순한 감정 욕구인지, 애정결핍 및 애착 불안의 신호인지 점검하고 안정된 관계 형성을 위해 어떤 도움이 필요한...
외상후 스트레스장애 자가진단테스트는 충격적 사건 이후 재경험·회피·과각성·정서 변화 등이 반복되는지 점검하고, 현재의 반응이 정상적 스트레스인지 PTSD 신호인지 파악하여 적절한 회복 지원이 필요한지를 ...
청소년 우울증 자가진단테스트는 사춘기 시기의 기분 변화와는 다른 지속적인 우울감·무기력·짜증·자기비난·대인관계 어려움이 학교생활과 일상 기능에 어느 정도 영향을 주고 있는지 점검하고, 전문적인 도움이 ...
자가진단
치매(Dementia) 자가진단테스트
치매 자가진단테스트는 최근의 기억력 저하, 판단력 감소, 시간·공간 혼동, 언어 및 행동 변화 등이 자연스러운 노화인지 치매 초기 신호인지 점검하고, 조기 개입의 필요성을 확인하는 데 도움을 주는 신경인지 ...
스트레스 민감도(Stress Reactivity) 자가진단테스트는 작은 자극에도 긴장·불안·근긴장·소화불편 등이 빠르게 나타나고 회복이 늦어지는 반응 경향을 점검해, 스트레스에 대한 신체·정서·인지 반응 강도와 지속...
만성 스트레스(Chronic Stress)는 단기적인 스트레스가 해소되지 않고 장기간 지속되어 신체적·정신적 피로와 긴장을 초래하는 상태를 말합니다. 지속적인 불안, 긴장, 피로, 수면장애가 동반되며, 우울증·불안장...
수면장애(Sleep Disturbance)는 정상적인 수면 패턴이 방해받아 수면의 질과 양이 저하되는 상태를 의미합니다. 불면증, 과다수면, 수면무호흡 등 다양한 형태가 있으며, 심리적 스트레스와 신체 건강에 부정적 ...
만성 피로 증후군(Chronic Fatigue Syndrome, CFS)은 심각하고 지속적인 피로가 6개월 이상 지속되며 일상생활에 큰 지장을 주는 질환입니다. 원인과 증상이 다양하며 정확한 진단과 치료가 필요합니다. CFS는 신...
수면 부족 증후군(Sleep Deprivation Syndrome)은 만성적 또는 급성적으로 충분한 수면을 취하지 못하는 상태를 의미합니다. 이로 인해 인지기능 저하, 정서 불안정, 신체 건강 악화 등 다양한 문제가 발생하며, ...
수면문제 자가진단테스트는 잠들기 어려움, 자주 깨는 수면, 이른 각성, 과다수면, 낮 동안의 피로와 집중 저하 등 수면의 질과 리듬 변화를 점검해 일시적 스트레스 반응인지 관리가 필요한 수면 장애 신호인지 ...