후광 효과(Halo Effect)는 사람이나 사물에 대해 한 가지 긍정적 특성이 전체 인상에 영향을 미쳐 다른 특성까지 긍정적으로 평가하는 인지 편향입니다. 이는 대인관계와 사회적 판단에서 중요한 역할을 하며, 심...
유행 추종(Trend-Following)은 개인이나 집단이 사회적 트렌드나 대중의 행동을 따르는 심리적 경향을 의미합니다. 이는 사회적 소속감과 타인의 인정을 얻으려는 욕구에서 비롯되며, 개인의 정체성과 대인관계에...
바넘 효과(Barnum Effect)는 일반적이고 모호한 성격 평가를 자신에게 꼭 맞는 것으로 믿는 심리 현상입니다. 이 효과는 성격검사, 점성술, 심리 테스트 등에서 흔히 나타나며, 인간의 자기확증 편향과 인지적 특...
위기개입 기법은 개인이 갑작스러운 심리적 위기에 처했을 때 신속하고 효과적으로 지원하여 심리적 안정과 기능 회복을 돕는 상담·치료 방법입니다. 이 기법은 위기의 성격에 맞춘 다양한 전략을 활용하며, 적절...
영화 ‘하얼빈’은 조국 독립을 위해 목숨을 내건 의열단의 투쟁 속에서 주인공 ‘안중근(현빈 분)’이 겪는 내면의 고통과 희생을 그립니다. 그의 신념 뒤에는 죽음과 피로 얼룩진 전쟁의 잔상이 남아 있습니다. ...
영화 「하이재킹」은 1971년 대한항공 F27기 납북 미수 사건을 모티브로, 조종사 태인과 공항에서 스카우트된 용대가 좁은 기내에서 맞부딪히는 극한의 긴장을 통해 인간의 두려움과 선택을 정면으로 바라보게 합...
긍정심리 기반 상담(Positive Psychology Counseling)은 개인의 강점과 행복감을 중심으로 심리적 건강을 증진하는 상담법입니다. 이 접근법은 부정적 증상 완화뿐 아니라 삶의 의미와 긍정적 자원을 개발해 전인...
놀이치료(Play Therapy)는 주로 아동의 심리적 문제와 정서적 어려움을 표현하고 해결하기 위해 놀이를 매개로 하는 치료법입니다. 아이들이 언어로 표현하기 어려운 감정과 경험을 놀이를 통해 안전하게 탐색하...
심리도식치료(Schema Therapy)는 어린 시절 형성된 부정적인 인지·정서 패턴인 ‘도식’을 인식하고 변화시키는 심리치료법입니다. 복잡한 성격장애와 만성 정서문제에 효과적이며, 자기 이해와 대인관계 개선에 도...
마음챙김 기반 치료(MBCT)는 인지치료와 마음챙김 명상을 결합한 심리치료법으로, 우울증 재발 방지와 스트레스 관리에 효과적입니다. 현대 정신건강 분야에서 주목받으며, 자기 인식과 정서 조절 능력을 향상시...
영화 ‘콘크리트 유토피아’는 대지진 이후 생존자들이 한 아파트에 모여 공동체를 형성하며 겪는 재난스트레스, 집단사고(groupthink), 집단이기주의를 심리적으로 밀도 있게 그려냅니다. 이병헌, 박서준, 박보영...