나심비는 제품의 기능이나 가격보다 ‘나에게 어떤 감정적 만족을 주는가’를 기준으로 소비 가치를 판단하는 태도입니다. 디지털세대의 자기돌봄, 감정 중심 소비, 취향 존중 흐름이 결합된 현대 소비문화의 특징...
탕진잼은 즉흥적 소비를 통해 짧은 즐거움이나 해방감을 느끼는 행동을 말합니다. 일상 스트레스와 감정 보상을 원하는 심리가 작용하며, 디지털 소비문화와 결합해 다양한 모습으로 나타나는 트렌드입니다.
욜로는 현재의 만족과 경험을 우선하는 생활 태도를 뜻하며, 불확실한 시대 속에서 삶의 주도성을 찾으려는 심리적 흐름을 반영합니다. 개인의 행복을 우선하는 긍정적 면과 함께 소비 중심으로 흐를 위험도 존재...
성인 ADHD 자가진단테스트는 산만함, 충동성, 집중 어려움, 계획·정리·시간관리 문제 등이 단순한 성향인지 ADHD 특성과 관련된 어려움인지 점검하고, 일·관계·일상 기능을 향상시키기 위해 어떤 도움이 필요한지...
양극성 II형 장애(Bipolar II Disorder)는 경조증(hypomania)과 주요우울 삽화가 번갈아 나타나는 기분장애입니다. 조증이 포함된 I형보다 증상이 비교적 가볍지만, 반복적 우울 삽화로 인해 삶의 기능이 크게 저...
무지출챌린지는 일정 기간 동안 불필요한 소비를 멈추고 지출 습관을 재정비하려는 실천적 활동입니다. 절약 목적뿐 아니라 감정 조절과 통제감 회복 같은 심리적 효과가 포함되며, 디지털세대의 일상적 챌린지 ...
HSP(과민성 성향) 자가진단테스트는 소리·빛·사람·감정 등 주변 자극을 남들보다 더 깊고 강하게 받아들이면서 쉽게 피로해지고 상처받는 자신이 단순히 예민한 것인지, 선천적인 HSP 기질 특성과 관련이 있는지 ...
감정표현불능증 자가진단테스트는 감정을 느끼지만 정확히 구분하거나 말로 표현하는 것이 어려운 자신의 정서 처리 패턴이 단순한 습관인지, 감정 인식·표현 과정의 어려움과 관련된 것인지 점검하고 정서 조절...
애정결핍 자가진단테스트는 관계 속에서 느끼는 불안·허전함·과도한 확인 요구·정서적 의존성이 단순한 감정 욕구인지, 애정결핍 및 애착 불안의 신호인지 점검하고 안정된 관계 형성을 위해 어떤 도움이 필요한...
자존감 자가진단테스트는 자신에 대한 평가·자기비난의 강도·타인 의존·열등감·감정 안정성 등 정서적 패턴을 점검해, 단순한 자신감 부족인지 지속적 자존감 저하인지 확인하고 스스로의 가치를 회복하기 위한 ...
감정표현불능증(Alexithymia)은 자신의 감정을 인식하거나 언어로 표현하는 데 어려움을 겪는 심리적 특성 또는 장애를 말합니다. 감정은 존재하지만 그것을 ‘느끼고 말로 표현하는 능력’이 제한되어 관계 문제나...
가심비는 가격 대비 성능뿐 아니라 소비가 주는 감정적 만족과 경험의 질을 함께 고려하는 소비 태도입니다. 합리적 선택을 유지하면서도 감성적 충족을 중요하게 여기는 현대 소비문화의 변화가 반영된 개념입니다.