청소년 우울증 자가진단테스트는 사춘기 시기의 기분 변화와는 다른 지속적인 우울감·무기력·짜증·자기비난·대인관계 어려움이 학교생활과 일상 기능에 어느 정도 영향을 주고 있는지 점검하고, 전문적인 도움이 ...
계절성 정동장애(Seasonal Affective Disorder, SAD)는 주로 가을과 겨울철 햇빛이 줄어드는 시기에 발생하는 우울 증상으로, ‘계절성 우울증’이라고도 불립니다. 생체리듬의 변화와 세로토닌 감소가 주요 원인으...
보어아웃 증후군(Boreout Syndrome)은 직장에서 업무 부족이나 과도한 단조로움으로 인해 무기력함과 심리적 고통을 경험하는 상태를 의미합니다. 이 증후군은 번아웃과 달리 과로가 아닌 심리적 무료함과 무관심...
순환성 기분장애(Cyclothymic Disorder)는 경조증과 경미한 우울 증상이 반복되며 2년 이상 지속되는 만성적 기분장애입니다. 증상의 강도는 약하지만, 기분의 불안정함이 삶의 일상과 인간관계에 지속적으로 영...
사회적 위축(Social Withdrawal)은 개인이 사회적 접촉이나 활동을 점차 줄이고 혼자 있는 시간을 선호하는 행동 양상을 의미합니다. 이는 심리적 스트레스, 불안, 우울 등 다양한 원인과 연관되며, 대인관계 및 ...
배신 공포(Fear of Betrayal)는 타인에게 신뢰를 주고 관계를 맺는 과정에서 배신당할지도 모른다는 두려움을 의미합니다. 이러한 공포는 대인관계의 불안, 신뢰 문제, 정서적 고립으로 이어질 수 있으며, 심리적...
분노의 전환(Turning Against the Self)은 외부 대상에게 향해야 할 분노를 자신에게 돌리는 심리적 방어기제입니다. 이 개념은 주로 정신분석학에서 다루며, 자아와 정서 조절에 중요한 역할을 하며 우울증 및 ...
자존감(Self-Esteem)은 자신에 대한 긍정적 혹은 부정적인 평가를 포함하는 심리적 개념으로, 개인의 정신건강과 대인관계에 중요한 영향을 미칩니다. 건강한 자존감은 자기인식과 자기수용을 바탕으로 삶의 질을...
신체이형장애(Body Dysmorphic Disorder, BDD)는 자신의 외모에 대해 실제와 다르게 심각한 결함이 있다고 믿으며, 그 생각에 집착하는 정신건강장애입니다. 타인이 보기에는 정상적이거나 사소한 부분임에도 불...
우울증 자가진단테스트는 반복되는 무기력, 의욕 저하, 감정의 침체 등 우울 증상을 스스로 점검하고, 현재의 정서 상태를 객관적으로 확인해볼 수 있는 심리 테스트입니다.
주요우울장애(Major Depressive Disorder, MDD)는 일시적인 슬픔을 넘어, 지속적이고 깊은 우울감과 흥미 상실이 최소 2주 이상 지속되는 정신건강장애입니다. 단순한 기분 저하가 아니라 일상 기능 저하, 수면과...
지속성 우울장애(Persistent Depressive Disorder, Dysthymia)는 2년 이상 우울한 기분이 대부분의 날 지속되는 만성적인 기분장애입니다. 주요우울장애보다 증상이 덜 심해 보여도, 장기간 지속되며 삶의 만족도...
산후우울증(Postpartum Depression)은 출산 후 급격한 호르몬 변화와 육아 스트레스, 사회적 고립감 등으로 인해 발생하는 주요 우울장애의 한 형태입니다. 단순한 산후 슬픔을 넘어, 감정 기복·무가치감·수면장...
우울감(Depressed Mood)은 일시적 또는 지속적으로 나타나는 슬픔, 무기력감, 의욕 저하 등의 정서 상태를 의미합니다. 이는 인간 심리에서 자연스러운 경험일 수 있으나 심리적 기능 저하나 일상생활에 영향을 ...
노인우울증 자가진단테스트는 기운 없음, 무기력, 흥미 감소, 신체 불편감, 사회적 위축 등 노년기 삶에서 나타나는 다양한 정서적·신체적 변화를 점검하여 단순한 노화 증상인지 우울 증상의 일부인지 확인하고,...
산후우울증 자가진단테스트는 출산 후 지속되는 우울감·불안·무기력·자책감 등 정서 변화가 자연스러운 산후 적응인지, 산후우울증의 신호인지 점검하고, 양육 부담과 정서적 어려움을 완화하기 위해 필요한 도움...