자기기만(Self-Deception)은 자신의 감정이나 행동, 사실을 무의식적으로 왜곡하거나 부정하여 진실을 숨기는 심리 현상입니다. 이는 인간의 방어기제로 작용하지만 과도할 경우 대인관계와 정신건강에 부정적 영...
검색결과
N포세대(N-Po Generation)는 경제적 어려움과 사회적 불안정으로 인해 연애, 결혼, 출산 등 다양한 삶의 중요한 단계를 포기하는 젊은 세대를 의미합니다. 이 개념은 청년들의 심리적 스트레스와 사회적 문제를 ...
디지털 피로(Digital Fatigue)는 과도한 디지털 기기 사용으로 인한 심리적, 신체적 피로 상태를 의미합니다. 현대 사회에서 스마트폰과 컴퓨터 사용이 일상화되면서 나타나는 중요한 사회적, 정신건강 문제로, ...
번아웃 증후군(Burnout Syndrome)은 장기간 과도한 스트레스와 업무 부담으로 인해 신체적, 정서적, 정신적 탈진 상태에 이르는 현상입니다. 주요 증상으로는 무기력, 냉소주의, 업무 효율 저하 등이 있으며, 효...
도파민 금단 증후군(Dopamine Detox Syndrome)은 과도한 도파민 자극 후 이를 제한할 때 나타나는 심리적·신경학적 불편감으로, 집중력 저하, 무기력감 등이 주요 증상입니다. 현대인의 디지털 중독과 관련 깊으...
만성 스트레스(Chronic Stress)는 단기적인 스트레스가 해소되지 않고 장기간 지속되어 신체적·정신적 피로와 긴장을 초래하는 상태를 말합니다. 지속적인 불안, 긴장, 피로, 수면장애가 동반되며, 우울증·불안장...
❓ 관련 FAQ 질문들:
Q1. 만성 스트레스는 단순한 피로와 어떻게 다른가요? • Q2. 만성 스트레스가 우울증으로 이어질 수 있나요? • Q3. 어떤 사람에게 만성 스트레스가 잘 생기나요? • 외 5개
심리용어
불안(Anxiety)이란?
불안(Anxiety)은 미래에 대한 불확실성이나 위협에 대한 심리적 반응으로, 적절한 수준에서는 생존에 도움을 주지만 과도할 경우 일상생활에 지장을 초래할 수 있습니다. 불안의 주요 증상과 유형, 원인, 치료법...
❓ 관련 FAQ 질문들:
Q1. 불안(Anxiety)이란 무엇인가요? • Q2. 불안의 주요 증상에는 어떤 것이 있나요? • Q3. 불안은 어떻게 치료할 수 있나요? • 외 4개
사회불안(Social Anxiety)은 타인과의 상호작용이나 사회적 상황에서 과도한 불안과 두려움을 느끼는 심리적 상태를 의미합니다. 이러한 불안은 대인관계, 일상생활, 정신건강에 영향을 미치며, 적절한 이해와 치...
❓ 관련 FAQ 질문들:
Q1. 사회불안(Social Anxiety)이란 무엇인가요? • Q2. 사회불안의 주요 증상은 어떤 것들이 있나요? • Q3. 사회불안은 어떻게 치료할 수 있나요? • 외 4개
심리용어
신체화(Somatization)란?
신체화(Somatization)는 심리적 스트레스나 갈등이 신체적 증상으로 표현되는 현상을 말합니다. 주로 설명하기 어려운 신체 증상이 반복적으로 나타나며, 정신건강과 신체 건강의 상호작용을 이해하는 데 중요합...
❓ 관련 FAQ 질문들:
Q1. 신체화(Somatization)란 무엇인가요? • Q2. 신체화 증상의 주요 특징은 무엇인가요? • Q3. 신체화 증상을 치료하는 방법에는 어떤 것들이... • 외 4개
신체화 증상(Somatization Symptoms)은 심리적 스트레스나 갈등이 신체적 증상으로 나타나는 현상입니다. 정신적 원인이 신체 증상으로 표현되며, 신체화 증상은 다양한 신체 통증, 불편감, 기능 이상 등으로 나...
❓ 관련 FAQ 질문들:
Q1. 신체화 증상(Somatization Symptoms)이란 무엇... • Q2. 신체화 증상의 주요 증상은 어떤 것들이 있나요? • Q3. 신체화 증상을 개선하기 위한 치료 방법은 무... • 외 4개
건강염려증(Illness Anxiety Disorder, Hypochondriasis)은 신체 증상이 없거나 아주 경미함에도 심각한 질병에 걸렸다고 믿는 불안장애입니다. 실제 검사 결과와 관계없이 병에 대한 두려움이 지속되며, 반복적 ...